do wody

[...] skutki są aż nadto widoczne: nudności, zawroty głowy, brak panowania, nierozumne postępowanie". A teraz posłuchajmy, co mówią dżokeje. Darryl Holland wie, że butelka wody mineralnej waży 1,3 kg - jakąś długość pod koniec wyścigu. Po chwili surowo gromi personel stajenny, nie panując nad zachowaniem. Mówi też, że po dniu wyścigowym, kiedy [...]

[...] masy ciała, ale niekoniecznie musi się to wiązać z przyrostem tkanki mięśniowej. Jak wykazały badania wzrost masy ciała po podaniu -rhGH jest powodowany głównie zatrzymaniem wody w organizmie oraz zwiększeniem rozmiaru innych tkanek (wątroby, śledziony, nerek, itp.). Zmiany te są tym wyraźniej zauważalne im większa jest dawka preparatu. Jak dotąd [...]

[...] jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. [...]

ania nadmiar ani niedombor sodu nie jest wzkaany, tak smo jak nadmiar potasu, , prawda jest taka ze sod wcale nie zatrzymuje wody pod skora tylko w miesniach i krwi, to aldosteron zatrzymuej wode pod skora a wlasnie niedobor sodu czyli soli powoduj ezwiekszone wydzielani aaldosteronu, ogolnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu, , [...]

[...] Udowodniono również, że jest znacznie wolniej metabolizowany do nieaktywnego metabolitu - kreatyniny, a przede wszystkim powoduje wzrost siły bez zauważalnej retencji wody. Przez co zalecany jest nie tylko "siłaczom", ale również sportowcom biegającym na krótkich dystansach, sportowcom ćwiczącym wyskok itp. Suplementacja Tutaj [...]

upij sie pijac duzo wody, sokow a nawet najedz witaminy C (to akurat nie do odwodnienia tylko "normalnego" kaca) na nastepny dzien bedziesz max odwodniony ja w pierwszym tygodniu bylem na dlugim grillu, wypilem chyba sporo piw sumarycznie bo przez 8 godzin (mysle ze 1/godzine bylo napewno); do tego wypilem okolo 4l wody mialem chyba [...]

[...] moze cie zainteresuje ... H2O Lean™ jest niesamowitym ziołowym produktem, odznaczającym się 100% skutecznością. Maksymalna definicja mięśni, pomoc w stracie wody podskórnej, czyli to czego potrzebujemy podczas rzeźbienia. W tym samym czasie, podczas odwodnienia, elektrolity takie jak potas i magnez są odpowiedzialne za maksymalne [...]

[...] produkcję własnej kreatyny. Im więcej kreatyny spożywamy, tym mniej przenika jej do komórek mięśniowych. Poza tym, monohydrat kreatyny łączy się w organizmie z cząsteczkami wody przez co osoby wspomagające się tym suplementem mogą czuć się ociężałe i jakby „spuchnięte”. Aby zahamować przemianę kreatyny do nieaktywnej [...]

[...] wyzej wspomnialem jak ja to widzę. Nie wiem w jakich dawkach brales K.A., ale spotkalem sie z opiniami ze brany w takich dawkach jak mono rowniez powodowal podobną retencję wody, z drugiej strony mono brane w takich dawkach jak wielu userow bierze alkalyn (ok 5g/d) - retencji nie powodowalo, badz nieznaczną. Ja mam wlasnie takie doswiadczenia z [...]

[...] jest najwazniejszy rzeczywiscie? przyjety przed treningiem powoduje ospalosc i brak napiecia miesni co pogarsza skurcz i sile chyba? a potas zwieksza aldosteron i retencje wody, wiec czy przed treningiem powinno sie brac duzo samego wapna bez magnezu?czy picie duzych ilosco wody niskozmineralizowanej jest niewzkazane?ok 5 litrow na dobe 3.czy [...]

Hmmm chodzi mi o poziom tkanki tłuszczowej. Ktoś pisał kiedyś że suplementując kreatynkę można nałapać tłuszczu gdy stosunek ilości kreatyny do spożytej wody będzie zamały. (kreatyna wiąże ze sobą ileś tam ml wody). Gdy wody spożytej będzie za mało organizm zacznie się bronić i dochodzi do resorbcji wody z organizmu ale wtedy ma niby dochodzić do [...]

[...] przeczytac na forum), ale retoryka ktorej Ty uzywasz - dla mnie jest przesadzaona, a miejscami - smieszna. W imie tej teorii moznaby polemizowaz z zasadnoscia spozywania wody w postaci napoju (woda mineralna). Moglbym nawet powolac sie na przyklad amerykanski, gdzie w czasie zawodow na picie wody na czas - jedna z uczestniczek przedawkowala - [...]

ubytek wody do 2% masy ciała pacjenta uczucie silnego pragnienia utrata masy ciała (można stwierdzić poprzez zważenie pacjenta) ubytek wody 2 - 4% masy ciała pacjenta suchość w ustach utrzymujący się ból głowy zmniejszona ilość oddawanego moczu, aż do pojawienia się bezmoczu uczucie osłabienia zawroty głowy zaburzenia widzenia omdlenie nudności, [...]

[...] mleczne -kazeine, ktora jest najbardziej sluzogennym pokarmem,juz male jej ilosci powoduja gromadzenie sie sluzu pod skora co zaburza rzezbe nawet przy malej ilosci fatu i wody, pozatym kazeina deformuje stawy, rozwala uklad wydalniczy, powoduje ginekomastie ...i szereg innych chorób, zastanawia mnie tylko czy milceralna kazeina i kazeinian [...]

Sporne opinie co do tej wody. Zalecane jest bardziej wypłukanie ust, niż picie. Wystarczy się przyjrzeć bokserom - w przerwach nie piją, raczej nawilżają usta i wypluwają płyny. O ile nie biegniesz w upał 50kilometrów nie powinieneś się odwodnić, człowiek z natury jest przystosowany do długotrwałych wysiłków. Czytałem kiedyś artykuł z którego [...]

[...] wzroście testosteronu we krwi, w organizmie nasila się proces produkcji DHT, który w sposób niezwykle agresywny pobudza skórne gruczoły do produkcji łoju. Jeżeli przewody odprowadzające nadmiar wydzieliny są odpowiednio szerokie, całość oleistej substancji wydostaje się na zewnątrz, przyczyniając się jedynie do powstania łojotoku - stanu, [...]

Ostatnio wyczytalem ze tkanka tluszczowa sklada sie w okolo 30-50% z wody. Jezeli organizm pozbywa sie z potem wody, to analogicznie spada tez objetosc tkanki tluszczowej. Sama sama ilosc tluszczu jednak nie ulega tak szybkiej zmianie. Nie pijac po treningu bedzie ci sie wiec wydawalo ze masz mniej tluszczu. Nie pijac po treningu duzej ilosci wody [...]

[...] wyglada kiedy ja jadl: http://img532.imageshack.us/img532/7982/zrazyslonina.jpg moj kolega dal mi tez przepis na inne danie ze sloniny: 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól w takiej ilości aby surowe jajko nie tonęło (około 1 szklanka soli na litr wody), wystudzić i zalać nim słoninę na około 3 dni. W odpowiednim naczyniu [...]

[...] - 7,8/0,8/0,6) > warzywa POSIŁEK NR 2: > orzechy włoskie (85g - 12,92/55,42/2,21) > warzywa POSIŁEK NR 3: > pierś z kuraka (150g - 32,25/1,95/0) / tuńczyk z wody (130g - 31,2/1,3/1,3) > płatki owsiane na wodzie (50g - 5,95/3,6/34,65) / ryż biały (50g - 3,15/0,4/40,85) POSIŁEK NR 4: > pierś z kuraka (200g - 43/2,6/0) > [...]

[...] może być spowodowana nadmiarem progesteronu jak i estrogenu. Może dojść w wyniku nadmiernego rozwoju ginekomastii do zapoczątkowania nowotworu. Retencja podskórnej wody jest ściśle związana z estrogenem, estrogen powoduje zachwianie gospodarki wodnej i elektrolitowej. Zatrzymuje się w organizmie woda,sól/soda, potas, efektem jest [...]